Lempeitä avaimia hyvään uneen - herkkäunisen tukipaketti
Lempeitä avaimia hyvään uneen - herkkäunisen tukipaketti on uneen keskittyvä, itsekseen läpikäytävä kurssimateriaali.
Kurssimateriaalin tarkoituksena on tuoda luottamusta ja toiveikkuutta ihmisille, jotka reagoivat elämässä tapahtuviin asioihin helposti unen kautta, ja jotka toivoisivat eheyttää omaa unta.
Tarjoan kurssimateriaalissa huolella valittuja kehon ja mielen työkaluja, joiden avulla voit saada untasi ja oloasi rauhoitettua. Samalla juurrut itseesi vahvemmin ja syvennät itsetuntemustasi. Työkalut saat sekä teksti- että äänitemuodossa.
Tarjoan kurssilla lisäksi listat päivä- ja ilta-ajan konkreettisista toimista, jotka voit lukaista läpi, jottet turhaan omilla toimillasi huononna yöajan unta. Materiaaliin sisältyy myös rauhoittavia ajatuksia yöllä heräävälle.
Toivon, että kurssikokonaisuuden läpikäytäsi sinulla on ymmärretty ja luottavainen olo.
Lempeitä avaimia hyvään uneen - herkkäunisen tukipaketti on uneen keskittyvä, itsekseen läpikäytävä kurssimateriaali.
Kurssimateriaalin tarkoituksena on tuoda luottamusta ja toiveikkuutta ihmisille, jotka reagoivat elämässä tapahtuviin asioihin helposti unen kautta, ja jotka toivoisivat eheyttää omaa unta.
Tarjoan kurssimateriaalissa huolella valittuja kehon ja mielen työkaluja, joiden avulla voit saada untasi ja oloasi rauhoitettua. Samalla juurrut itseesi vahvemmin ja syvennät itsetuntemustasi. Työkalut saat sekä teksti- että äänitemuodossa.
Tarjoan kurssilla lisäksi listat päivä- ja ilta-ajan konkreettisista toimista, jotka voit lukaista läpi, jottet turhaan omilla toimillasi huononna yöajan unta. Materiaaliin sisältyy myös rauhoittavia ajatuksia yöllä heräävälle.
Toivon, että kurssikokonaisuuden läpikäytäsi sinulla on ymmärretty ja luottavainen olo.
Kurssimateriaalin taustalla vaikuttaa pohjakoulutukseni (TtM) sekä vahvasti myös lukuisat puhtaasti uneen liittyvät koulutukseni. Myös psykofyysisen psykoterapian perusopinnot ovat muokanneet ajatuksiani. Kurssin sisältö on paketoitu konkreettiseen muotoon, ja se sisältää niitä keinoja, joita itse ja asiakkaideni kanssa hyödynnän. Harjoitusten ja konkretian taustalla vaikuttaa tutkittu tieto ja syvä ymmärrys aiheen moniulotteisuudesta. Toivon lähestyä unta aiheena lempeydellä ja tutkivasti, ja tuoda saataville niitä keinoja, joista koen, että voisi olla apua usealle. Kunkin tarina on uneen liittyen erilainen, ja siksi toivonkin, että poimit kurssikokonaisuudesta käyttöön sinulle sopivat keinot ja harjoitukset. Ostettuasi kurssin kurssimateriaali jää sinulle. Saat kaiken teksti- ja äänitemateriaalin itsellesi heti ostettuasi kurssin, joten voit käydä kurssin asiat läpi omaa tahtiasi.
Voit ostaa kurssimateriaalin itsellesi täältä: https://holvi.com/shop/emilialeinonen/
Kurssin hinta on 49 euroa, ja kurssimateriaali on käytössäsi heti maksettuasi kurssin hinnan. Jos kurssiin liittyen herää mitään kysyttävää, voit olla yhteydessä sähköpostitse!
Jos kaipaat kurssin käytyäsi yksilöllisempää ohjausta herkkäunisuuteen liittyen, saat kurssin ostettuasi uneen keskittyvän, 45 minuutin mittaisen Teams- tai puhelintapaamisen hintaan 49 euroa.
Voit ostaa kurssimateriaalin itsellesi täältä: https://holvi.com/shop/emilialeinonen/
Kurssin hinta on 49 euroa, ja kurssimateriaali on käytössäsi heti maksettuasi kurssin hinnan. Jos kurssiin liittyen herää mitään kysyttävää, voit olla yhteydessä sähköpostitse!
Jos kaipaat kurssin käytyäsi yksilöllisempää ohjausta herkkäunisuuteen liittyen, saat kurssin ostettuasi uneen keskittyvän, 45 minuutin mittaisen Teams- tai puhelintapaamisen hintaan 49 euroa.