Tarjoan yksilövastaanottona ravitsemusterapiapalvelua. Luennoin mielelläni myös ryhmille erilaisista hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Kohtaan jokaisen asiakkaani yksilöllisesti.
Erityisosaamistani ovat herkän vatsan aiheuttamat ongelmat ja niiden rauhoittaminen, ruokasuhteen parissa työskenteleminen, raskausaikaa ja hedelmällisyysterveyttä tukeva ravitsemus, mielen hyvinvointia ja (työssä)jaksamista tukeva ravitsemus sekä herkkäunisuus ja unen tukeminen. Voit varata tapaamisajan esimerkiksi keskustellaksesi hyvinvointiasi tukevista elämäntapavalinnoista, kirkastaaksesi tai vakauttaaksesi oloasi tai esimerkiksi avataksesi ja muuttaaksesi syvemmin syömiskäyttäytymistäsi.
Koulutustaustani antaa minulle valmiudet tarjota apukeinoja ja asiatietoa monenlaisiin ravitsemus- ja hyvinvointiaiheisiin liittyen. Kysäise sähköpostitse (info@emilialeinonen.fi), jos pohdit, voisiko palvelustani olla sinun tilanteessasi apua!
RAVITSEMUSTERAPIA:
Ravitsemusterapiasta voi olla hyötyä esimerkiksi:
Ravitsemusterapiavastaanotolla syvennymme siihen, mikä on sinulle ajankohtaista. Kuulostelemme kehossa tapahtuvaa ja saat tukea ja ohjausta. Pysähdymme ehkä harjoituksen äärelle. Tarkastelemme tilannettasi yhdessä, ja yhdessä päätämme, miten etenemme. Ravitsemusterapiavastaanotot toteutuvat tällä hetkellä Mehiläisen kautta.
Erityisosaamistani ovat herkän vatsan aiheuttamat ongelmat ja niiden rauhoittaminen, ruokasuhteen parissa työskenteleminen, raskausaikaa ja hedelmällisyysterveyttä tukeva ravitsemus, mielen hyvinvointia ja (työssä)jaksamista tukeva ravitsemus sekä herkkäunisuus ja unen tukeminen. Voit varata tapaamisajan esimerkiksi keskustellaksesi hyvinvointiasi tukevista elämäntapavalinnoista, kirkastaaksesi tai vakauttaaksesi oloasi tai esimerkiksi avataksesi ja muuttaaksesi syvemmin syömiskäyttäytymistäsi.
Koulutustaustani antaa minulle valmiudet tarjota apukeinoja ja asiatietoa monenlaisiin ravitsemus- ja hyvinvointiaiheisiin liittyen. Kysäise sähköpostitse (info@emilialeinonen.fi), jos pohdit, voisiko palvelustani olla sinun tilanteessasi apua!
RAVITSEMUSTERAPIA:
Ravitsemusterapiasta voi olla hyötyä esimerkiksi:
- jaksamisen tukemisessa
- syömiseen liittyvien terveellisten, itselle sopivien raamien luomisessa, arjen syömisen monipuolistamisessa
- kehoa kuuntelevan syömisen opettelemisessa
- syömishäiriöstä tai häiriintyneestä syömisestä toipumisessa
- erilaisten vatsan ja suoliston alueen vaivojen helpottamisessa, esim. ärtyvän suolen oireyhtymässä
- verenpaineen, veren rasva-arvojen ja/tai verensokerin normalisoimisessa
- erityisruokavalion tasapainoisessa koostamisessa
- raskautta suunniteltaessa tai raskauden aikana tasapainoisten syömistottumusten rakentamisessa
Ravitsemusterapiavastaanotolla syvennymme siihen, mikä on sinulle ajankohtaista. Kuulostelemme kehossa tapahtuvaa ja saat tukea ja ohjausta. Pysähdymme ehkä harjoituksen äärelle. Tarkastelemme tilannettasi yhdessä, ja yhdessä päätämme, miten etenemme. Ravitsemusterapiavastaanotot toteutuvat tällä hetkellä Mehiläisen kautta.