Lempeitä avaimia hyvään uneen - herkkäunisen tukipaketti
Lempeitä avaimia hyvään uneen - herkkäunisen tukipaketti on uneen keskittyvä, itsekseen läpikäytävä kurssi. Kurssimateriaalin tarkoituksena on tuoda luottamusta ja toiveikkuutta ihmisille, jotka reagoivat elämässä tapahtuviin asioihin helposti unen kautta.
Kurssiin sisältyy huolella valittuja kehon ja mielen työkaluja, joiden avulla voit saada untasi ja oloasi rauhoitettua. Samalla asetut itseesi vahvemmin ja syvennät itsetuntemustasi. Työkalut saat sekä teksti- että äänitemuodossa. Kurssimateriaali sisältää lisäksi konkreettisia ideoita ilta- ja päiväaikaan sekä rauhoittavia ajatuksia yöllä heräävälle.
Toivon, että kurssikokonaisuuden läpikäytyäsi sinulla on ymmärretty ja luottavainen olo.
Lempeitä avaimia hyvään uneen - herkkäunisen tukipaketti on uneen keskittyvä, itsekseen läpikäytävä kurssi. Kurssimateriaalin tarkoituksena on tuoda luottamusta ja toiveikkuutta ihmisille, jotka reagoivat elämässä tapahtuviin asioihin helposti unen kautta.
Kurssiin sisältyy huolella valittuja kehon ja mielen työkaluja, joiden avulla voit saada untasi ja oloasi rauhoitettua. Samalla asetut itseesi vahvemmin ja syvennät itsetuntemustasi. Työkalut saat sekä teksti- että äänitemuodossa. Kurssimateriaali sisältää lisäksi konkreettisia ideoita ilta- ja päiväaikaan sekä rauhoittavia ajatuksia yöllä heräävälle.
Toivon, että kurssikokonaisuuden läpikäytyäsi sinulla on ymmärretty ja luottavainen olo.
Kurssimateriaalin taustalla vaikuttaa pohjakoulutukseni (TtM) sekä vahvasti myös lukuisat puhtaasti uneen liittyvät koulutukseni. Myös psykofyysisen psykoterapian perusopinnot ovat muokanneet ajatuksiani. Kurssin sisältö on paketoitu konkreettiseen muotoon, ja se sisältää niitä keinoja, joita itse ja asiakkaideni kanssa hyödynnän. Harjoitusten ja konkretian taustalla vaikuttaa tutkittu tieto ja syvä ymmärrys aiheen moniulotteisuudesta. Toivon lähestyä unta aiheena lempeydellä ja tutkivasti, ja tuoda saataville niitä keinoja, joista koen, että voisi olla apua usealle. Kunkin tarina on uneen liittyen erilainen, ja siksi toivonkin, että poimit kurssikokonaisuudesta käyttöön sinulle sopivat keinot ja harjoitukset. Ostettuasi kurssin kurssimateriaali jää sinulle. Saat kaiken teksti- ja äänitemateriaalin itsellesi heti ostettuasi kurssin, joten voit käydä kurssin asiat läpi omaa tahtiasi.
Voit ostaa kurssin itsellesi täältä: https://holvi.com/shop/emilialeinonen/
Kurssin hinta on 49 euroa, ja kurssimateriaali on käytössäsi heti maksettuasi kurssin hinnan. Jos kurssiin liittyen herää mitään kysyttävää, voit olla yhteydessä sähköpostitse!
Voit ostaa kurssin itsellesi täältä: https://holvi.com/shop/emilialeinonen/
Kurssin hinta on 49 euroa, ja kurssimateriaali on käytössäsi heti maksettuasi kurssin hinnan. Jos kurssiin liittyen herää mitään kysyttävää, voit olla yhteydessä sähköpostitse!