tilattavissa esim. ystäväporukalle

Ihanaa laittaa tämä tarjolle: 
Lempeä ravitsemus -ryhmä valmiille ryhmälle ♡
​
Sisältö räätälöityy teidän ryhmänne näköiseksi, ja päivämäärät sovitaan hintaan kuuluvassa 15-30 min. puhelussa. Tapaamisten (8 x 1,5 h videoyhteyden välityksellä) aiheet kulkevat seuraavilla otsikoilla:

-Alku
-Intuitiivinen syöminen
-Konkreettista hyvää ruokavalioon (tiedettä ja selkeitä, helpottavia raameja inspiroivan syömisen tueksi)
-Tilaa läsnäololle
-Kehoyhteys
-Tunteet (puhetta myös tunteista ja syömisestä)
-Ruokaan ja kehoon liittyvät ajatukset, ajatustyöskentelyllisiä näkökulmia
-Koonta

Ryhmä sopii esimerkiksi ystävä- tai työporukalle. Ryhmän sisällöt ovat kauniisti paketoituja ja vuosien tietotaitoon nojaavia, tapaamiset tarjoavat sekä tietoa että asettumista itseen, keskusteluja, pohdintaa ja kirjallisia tehtävänavauksia.