HSP Suomi ry:lle toteuttamani luento aiheella Erityisherkän ravitsemus on nyt nauhoitteena nähtävillä: https://youtu.be/V5KoWJJeTFM?si=nzOemPh1DqgpcOMe
Luentoa oli ihana koostaa ja aihe tuntuu merkitykselliseltä. Nauhoitteeseen pääsi mukaan omaa pohdintaani aiheesta, paikan päällä 22.11. luentoon sisältyi myös keskustelua.
Erityisherkkyys on synnynnäinen, tavallinen piirre, johon liittyy tunne- ja aistiherkkä hermosto. Esimerkiksi palautumisen merkitys korostuu, sillä hermosto on herkempi. Erityisherkän kannattaa tukea hyvinvointiaan ravitsevalla ruoalla, säännöllisellä ja riittävällä syömisellä sekä rauhallisilla ruokailuhetkillä ♡ Tunteet tuntuvat voimalla, minkä myötä esimerkiksi tunnetaitojen sekä arkea vakauttavien perusteiden merkitys korostuu.
Luentoa oli ihana koostaa ja aihe tuntuu merkitykselliseltä. Nauhoitteeseen pääsi mukaan omaa pohdintaani aiheesta, paikan päällä 22.11. luentoon sisältyi myös keskustelua.
Erityisherkkyys on synnynnäinen, tavallinen piirre, johon liittyy tunne- ja aistiherkkä hermosto. Esimerkiksi palautumisen merkitys korostuu, sillä hermosto on herkempi. Erityisherkän kannattaa tukea hyvinvointiaan ravitsevalla ruoalla, säännöllisellä ja riittävällä syömisellä sekä rauhallisilla ruokailuhetkillä ♡ Tunteet tuntuvat voimalla, minkä myötä esimerkiksi tunnetaitojen sekä arkea vakauttavien perusteiden merkitys korostuu.
RSS Feed