Kevään lempeä miniretriitti 30.3.2019

Tänne voit tulla pysähtymään kevään alun äärelle.

"Katjan ohjauksessa laskeudumme miniretriitille joogaharjoitusten siivin. Lempeillä harjoituksilla avataan mieli ja keho valmiiksi vastaanottamaan päivän antia. Emilian Tunnesyöminen-luennolla pureudumme lempeästi tunteiden maailmaan sekä siihen, miten tunteet ja syöminen voivat liittyä toisiinsa. Saat luennolta ymmärrystä ja lisäksi työkaluja sekä tunnetyöskentelyyn että tasapainoiseen, kehoa kuuntelevaan syömiseen. Luennon jälkeen Katjan ohjaamassa rentoutuksessa vahvistamme sisäisiä voimavaroja visualisoinnin avulla. Päivän päättää Nitan Lempeä itsensä hyväksymisen joogahetki."

Päivän hintaan kuuluu smoothie (L, G).

https://www.facebook.com/events/282766692396456/

Voit ilmoittautua tapahtumaan joko minulle: info@emilialeinonen.fi tai Katjalle tai Nitalle: katja.mattila@olentila.fi, nita.pihlajamaa@olentila.fi

Olet lämpimästi tervetullut <3